Yoga
Kursbeschreibung:
Vinyasa Yoga zeichnet sich durch fließende Bewegungen aus. Die
verschiedenen Asanas (Yoga-Haltungen) gehen ineinander über. Es entsteht
ein Flow. Auch der Atem erfolgt synchron zur Bewegung. Insbesondere
durch die Verbindung von Atem und Bewegung richten die Yogis ihre
Aufmerksamkeit auf ihren eigenen Körper und ihre eigene Yoga-Praxis. Es
fällt ihnen leichter vom Alltag abzuschalten und von den Vorteilen des
Yoga zu profitieren.
Kursleiterin:
Jeanette
Kursdauer:
1 Stunde
Kurszeit:
immer dienstags
Kosten:
Einzelkarte: 11 €
10er-Karte: 95 €
Kontakt
Fragen bitte direkt an Kursleiterin Jeanette per E-Mail