Pilates in der Schwangerschaft

Pilates in der Schwangerschaft

Kursbeschreibung:

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung von Körper und Geist, der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Stärkung komplexer Muskelgruppen. Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der Deutsche Joseph Hubertus Pilates (1883–1967).

Möglich ab 12+0 SSW

Kursleiterin:

Jessica Förster-Liebe

Kursdauer:

10 Wochen (Einstieg möglich)

Kosten:

110 € (kann über die Krankenkasse gefördert werden)

wichtige Informationen

  • beachten des aktuellen Hygieneplan
  • max. 6 Teilnehmer
  • für diesen Kurs wird ein tagesaktueller neg. Coronatest benötigt (oder vollst. Impfung / Genesen)
  • Kontaktverfolgung bei jeder Kursstunde
  • keine Maskenpflicht während der Kursstunde

Nächste Kurstermine:

Die nächsten Kurszeiten sind aktuell nicht verfügbar. Du hast Interesse an dem Kurs? Melde dich gern bei uns.