Herz-Kreislauf-Training
Kursbeschreibung:
Im Herz-Kreislauf-Training steht unter anderem die Förderung von Ausdauer und allg. Leistungsfähigkeit, Aktivierung des Stoffwechsels, Regulierung von Blutdruck, Stressabbau und Ausgeglichenheit durch regelmäßige geeignete sportliche Betätigung im Gruppentraining im Vordergrund. Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind unmittelbar mit einem perfekt funktionierendem Herz-Kreislauf-System verbunden. Dieser Kurs ist für jede Altersgruppe ab dem 18. Lebensjahr zu empfehlen.
Kursleiterin:
Jessica Förster-Liebe
Kursdauer:
8 Wochen
Kosten:
110 €