Zumba+LIFT™
Kursbeschreibung:
Zumba+Lift™ – Dance meets Strength!
Du liebst die mitreißenden Rhythmen von Zumba®, möchtest aber gleichzeitig deinen Körper definieren? Dann ist Zumba+Lift™ dein perfektes Workout!
In diesem energiegeladenen Kurs verschmelzen die dynamischen Tanzschritte des klassischen Zumba® mit gezielten Kraftelementen (z. B. mit leichten Hanteln). Du verbesserst deine Ausdauer, straffst deine Muskeln und kurbelst die Fettverbrennung so richtig an – und das alles mit jeder Menge Spaß und guter Musik!
• Der Mix: Perfekte Kombi aus Cardio-Tanz und effektivem
Krafttraining.
• Das Ziel: Definition für den gesamten Körper & mehr Power.
• Der Vibe: Auspowern, Spaß haben und gemeinsam fit werden.
Für wen? Für alle Fitnesslevel geeignet – keine Vorkenntnisse nötig. Schnapp dir deine Sportschuhe und sei dabei! Let’s lift!
Kursleiterin:
Ich bin Isabel, zertifizierte Zumba®-Trainerin, zweifache Mama und habe mir nebenberuflich einen aktiven Ausgleich zum Alltag gewünscht. Aus meiner Begeisterung für Bewegung und Musik entstand der Wunsch, diese Energie weiterzugeben. Ab sofort biete ich im Krümelland Zumba+Lift™ Kurse an. Für alle die Kraftsport und Cardio zu Zumba Rhythmen kombinieren wollen.
Kurstermine:
– 6-Wochen-Kurs: Freitags 17:00-18:00 Uhr
– vorherige Anmeldung unter isabel.biskupski@gmail.com
Kosten:
– 90 Euro pro 6-Wochen-Kurs
aktuelle Informationen auch auf meiner Website https:// tanzkraftbyisabel.my.canva.site/